Q宝宝便秘能吃干果吗

男 3岁 2021-05-20

描述：

这段时间天气非常干燥，我发现我儿子在排便的时候特别的用力，我想让他吃一些干果，宝宝便秘能吃干果吗？

医生回答：

宝宝便秘一般能吃干果。

干果当中含有的不饱和脂肪酸以及矿物质是比较丰富的，在平时的生活当中适量的吃一些，能够起到润肠通便和健脑益智的效果，并且对于宝宝身体的生长和发育也可以起到较好的促进作用，但是尽量不要过量吃，因为有可能会造成上火，容易使便秘的症状变得更加严重。

在便秘的时候可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。