Q李子吃多了会上火吗

2020-09-28

描述：

李子吃多了会上火吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

如果吃李子吃得过多，是可能会导致上火的。李子是生活中常见的一种水果，其中含有多种营养成分，平时适当吃些有助于改善便秘情况，也能够帮助消化，增加食欲。但是李子含有一定的热量，如果大量食用，就可能会导致虚火上炎，会因此出现脾胃损伤，甚至是恶心、呕吐等症状。因此建议吃李子要适量，避免吃得过多。平时生活中建议清淡饮食，适当多进行运动，这样有益于身体健康。