Q脾虚痰湿患者怎么运动

2020-06-25

描述：

脾虚痰湿患者怎么运动

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

脾虚痰湿的患者在平时生活中最好可以进行一些有氧运动。因为有氧运动的运动幅度并不是特别大，而且进行有氧运动可以提高人的新陈代谢，有利于体内的毒素排出体外。另外有很多有氧运动都是在室外进行的，比如游泳、爬山、跑步以及骑单车等等，所以在进行这些运动项目的时候，还可以晒到太阳，有助于脾虚痰湿患者的身体健康。