Q月经期间能不能喝咖啡

女 25岁 2019-06-21

描述：

这两天我的月经来了，朋友邀请我去她的咖啡厅坐坐，但我不知道能不能喝咖啡，月经期间能不能喝咖啡？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

人进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，这种现象称为月经。女性在月经期间是不建议喝咖啡的。女性在进入月经期时身体比较虚弱，喝咖啡可以使大脑皮层处于兴奋状态，不利于睡眠休息。另外，咖啡中所含有的咖啡因，可以兴奋子宫平滑肌，使子宫收缩增强，会导致痛经的发生。咖啡因还不利于铁的吸收，长期喝咖啡还会导致贫血。建议你在月经期间，要注意保暖，可以多喝些热水（生姜红糖水更好），期间不要吃生冷辛辣类的食物。