Q月经期吃什么水果排毒？

女 27岁 2020-03-25

描述：

我最近来了月经，身体很不舒服，想问一下月经期吃什么水果排毒？

医生回答：

吃樱桃、荔枝肉、苹果这些都有助于经期排毒，会有很好的帮助，可以选择吃新鲜的蔬菜。月经的成分主要是血液、子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固。前列腺素起收缩子宫的作用。平时要注意休息，多吃蔬菜和水果，多喝红糖水，不要吃辛辣刺激的东西。