Q孕妇能不能喝蜂蜜

女 27岁 2019-03-28

描述：

我现在怀孕三个月了，最近有点便秘，想喝点蜂蜜，请我孕妇能不能喝蜂蜜？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜富含锌、镁和其他微量元素以及维生素，具有软化血管，美容养颜，延缓衰老的功效，经常和蜂蜜水可以缓解便秘，孕妇也是可以喝蜂蜜水的，孕期也需要补充足够的水分，而且孕妇容易便秘。孕期是胎儿大脑发育的重要阶段。蜂蜜能促进消化和吸收，刺激食欲，镇静和睡眠，提高身体抵抗力，能促进胎儿的生长发育。同时建议你在早晨起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水。注意保暖，避免着凉。适当加强运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。