Q高血脂的人可以天天喝牛奶吗？

女 50岁 2019-05-31

描述：

因为我特别胖，所以到医院做了一个检查，医生说我有高血脂，高血脂的人可以天天喝牛奶吗？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。高血脂症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。如果有高脂血症，可能与不良的生活方式或代谢紊乱有关。在这种情况下，我们平时应该注意良好的生活方式，尤其是低脂饮食。我们也可以喝牛奶，但是最好喝低脂牛奶或高脂牛奶。如果使用全脂牛奶，脂肪含量仍然相对较高。适当地运动及合理地安排生活和工作，消耗脂肪，减轻体重。