Q高血压病者不能吃的东西有什么

男 80岁 2019-01-31

描述：

我爷爷有高血压，前几天刚查出来，所以这几天一直在给他坚持吃药效果还算可以。今天的时候我突然想起来高血压患者应该是有不能吃的东西，但是上网上查也没有很确切的说法。我就请这方面的专家回答一下，高血压病者不能吃什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于高血压患者来讲，控制好饮食是很重要的，不能吃油腻和辛辣的食物。少吃动物脂肪、不食动物内脏，动物油，动物内脏，都不要吃。少吃太咸的食物。每日进盐控制在2－5克以内。控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。少量喝茶。忌饮烈性酒，更不能酗酒。饮食应以清淡为宜，可以多吃蔬菜水果，尤其是蔬菜，是可以多吃的。老人每天最好有规律的运动，最好是做到有氧运动，才会有帮助。还有要避免熬夜的。