Q腿抽筋后小腿疼怎么办
女 45岁 2020-12-15
描述：
今天早上跑完步之后，我的腿就有些抽筋后小腿还有些疼，也不知道是怎么回事，腿抽筋后小腿疼怎么办？
A
- 曹广 普外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
腿抽筋后小腿疼一般可以通过按摩或者是热敷等方法进行改善。
腿抽筋后小腿疼可能是由于缺钙的原因导致的，有可能是由于受凉引起的，还可能是由于运动过度造成的，按摩和热敷可以促进局部的血液循环，通常有助于缓解小腿疼的情况。
平时应做好保暖措施，饮食上可以多吃一些含钙量较高的食物，一般可以减少因缺钙引起腿抽筋后小腿疼的症状。
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