Q失眠要怎么治疗比较好

女 37岁 2020-03-31

描述：

最近失眠，晚上翻来覆去的睡不着，想知道失眠要怎么治疗比较好呢？

医生回答：

失眠治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者，应尽早用药，对于亚急性或慢性失眠患者，无论是初级还是次级，精神行为疗法都应辅以药物治疗。可以考虑使用一些安神补脑液等，是可以帮助改善睡眠的，要注意白天要多进行运动，要注意养成好的睡眠习惯。