Q葡萄可以和西瓜一起吃吗

2020-09-04

描述：

葡萄可以和西瓜一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

葡萄可以和西瓜一起吃。葡萄和西瓜中的营养成分并不会发生冲突，降低各自的营养价值，也不会发生反应，生成有毒物质，影响食用者的身体健康。且葡萄和西瓜中都含有丰富的膳食纤维，人体食用后，能够在一定程度上促进肠胃蠕动，从而达到改善消化功能，缓解便秘的效果。但要注意，葡萄和西瓜不能过量食用，因为二者都含有较高的糖分，容易使食用者血糖升高。