Q乳房松弛下垂该怎么办

2025-01-06

医生回答：

乳房松弛下垂可通过多种方法改善。

可以进行胸部肌肉锻炼，如俯卧撑、扩胸运动等，增强胸部肌肉力量，对乳房起到一定支撑作用；穿戴合适的内衣，能给予乳房良好的支撑和塑形；还可考虑按摩，促进乳房血液循环，增强乳房肌肤弹性。若松弛下垂严重，也可在专业医生评估后，选择手术方式，如乳房上提术等。

锻炼要循序渐进，避免过度运动造成损伤；选择内衣时要确保尺码合适、材质舒适；若选择手术，一定要到正规医疗机构，由专业医生操作，以保障手术安全和效果。