Q为什么人睡着了会抽搐

男 26岁 2019-03-25

描述：

晚上睡觉不打呼噜也不磨牙，不过就是有时候会无缘无故身上抽搐一下，特别吓人。请问人睡着了为什么会抽搐？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

类似于电击的快速非自主肌肉抽搐。更严重的肌肉抽动是一种能影响人们正常生活的身体疾病，但生理性肌肉抽动(如打嗝、疲劳或紧张时肌肉抽动)在正常生活中也时有发生，这可以说与身体健康关系不大。这个过程经常伴随着自由落体的感觉，甚至模糊的梦，并可能导致醒来。一般的睡眠痉挛不会影响睡眠，但如果太频繁，可能会导致周期性肢体痉挛障碍，变成“抽搐的人”，并陷入失眠。及时去医院做进一步检查，看看是否有缺钙因素。钙应及时补充，同时应注意合理休息，夜间应保暖。避免过度工作。同时放松你的大脑，服用镇静剂来提高睡眠质量。