Q坐月子多长时间可以洗头

2025-06-05

医生回答：

坐月子通常建议在产后7-10天可以洗头，具体时间需根据个人恢复情况和医生建议调整。

传统观念认为月子里不能洗头，主要是担心受凉或感染。现代医学认为，保持身体清洁对产后恢复更重要。产后身体虚弱，容易出汗，长时间不洗头可能导致细菌滋生，反而增加感染风险。洗头时需注意水温适宜，避免受凉，洗后及时吹干头发，防止寒气入侵。

洗头时需选择温和的洗发产品，避免刺激头皮。若产后有伤口或体质特别虚弱，可适当延后洗头时间。洗头过程中动作要轻柔，避免长时间弯腰，最好有人协助。洗完后不要立即吹冷风或接触凉水，以免引发头痛或关节不适。如有不适，应及时就医咨询。