Q中午睡觉不容易醒是太疲劳吗
男 28岁 2021-06-01
描述：
最近一段时间我经常会午睡，午睡时特别的不容易醒，身体还特别疲劳，中午睡觉不容易醒是太疲劳吗？
A
- 李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
中午睡觉不容易醒有可能是太过于疲劳。
中午睡觉不容易醒可能是由于劳累过度，从而导致的交感神经兴奋过度，造成的大脑供血不足引起的。可以在医生指导下适当服用养血安神片，进行治疗。
在日常生活中建议午睡的时间半个小时左右，不要睡得太久，睡得太久反而会觉得身体很疲劳，同时要养成早睡、早起，避免长时间的熬夜。
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