Q乳房下垂是什么原因造成的

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳房下垂主要由多种因素共同造成。

一方面，随着年龄增长，乳房内的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，皮肤变得松弛，支撑力下降，从而引起下垂；怀孕和哺乳期间，乳房会因激素变化而增大，乳腺组织和皮肤被拉伸，哺乳结束后，乳腺组织萎缩，皮肤弹性难以恢复，易导致下垂；体重骤减也可能使乳房内的脂肪组织减少，皮肤松弛下垂。另一方面，长期穿戴不合适的内衣，缺乏对乳房的有效支撑，也会加重下垂情况。

日常生活中，要注意选择合适的内衣，给予乳房良好支撑；适当进行胸部锻炼，增强胸部肌肉力量；保持均衡饮食，摄入富含胶原蛋白的食物，有助于维持乳房弹性。