Q乳房下垂快是什么原因

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳房下垂快的原因主要有多种。一方面，年龄增长导致皮肤弹性下降、胶原蛋白流失，乳房悬韧带松弛，从而引起下垂；另一方面，怀孕、哺乳等生理过程会使乳房腺体和脂肪组织增加，之后又因哺乳结束腺体萎缩，加上乳房被拉伸，容易下垂；体重骤减、过度节食等使乳房脂肪减少，皮肤松弛，也会加速下垂；长期穿戴不合适的内衣，缺乏对乳房的有效支撑同样有影响。

乳房下垂快与多种因素相关，年龄和生理变化难以避免，但生活中的一些习惯可以调整。比如保持均衡饮食，避免过度减肥；选择合适的内衣，给予乳房良好支撑；适当进行胸部锻炼，增强胸部肌肉力量。注意这些方面，有助于减缓乳房下垂速度。