Q西梅和火龙果哪个通便效果好

2020-04-27

描述：

西梅和火龙果哪个通便效果好

: 许乐消化内科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

西梅的通便效果会更加好一点。因为西梅是一种营养丰富的食物,在新鲜西梅中含有大量的纤维素和果胶,食用西梅后可以促进肠胃蠕动,增加粪便的体积,有利于排便。所以如果是有便秘的患者，在平常的生活中可以多吃一些新鲜的西梅，能够达到通便的效果。长期便秘的患者如果是通过食疗来进行治疗，通便效果不如意，也可以通过益生菌来进行肠道调理。