Q孩子免疫力低怎么锻炼

10岁 2021-01-08
描述:

我的儿子在季节变换的时候总会出现感冒和发烧的情况,医生说是免疫力低的原因,孩子免疫力低怎么锻炼?

A
刘玉 内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
医生回答:

免疫力低可以通过运动锻炼的方式提升,经常让孩子去户外跑步、跳绳,还可以通过打羽毛球、游泳或者是练习体操的方式,帮助提高身体的免疫能力。

如果孩子有免疫力低的情况,可能会增加感冒发烧的几率,不仅需要经常做一些运动锻炼,还需要在饮食上加强营养,经常让孩子吃一些营养含量比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋和鱼肉。

相关问答