Q内踝骨和腓骨折术后两个月了应该怎么护理？

男 36岁 2019-03-13

描述：

玩的时候把内踝骨和腓骨弄成骨折了、现在术后两个月了，内踝骨和腓骨折术后两个月了应该怎么护理？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

内踝骨和腓骨折术后两个月的护理非常重要，旨在促进康复、减轻疼痛和防止并发症的发生。此时，患者应遵循医生的指导，进行适当的康复锻炼，并注意保持伤口的清洁和干燥。

在术后恢复期间，患者可以开始进行一些轻度的康复锻炼，以增强周围肌肉的力量和灵活性，促进血液循环。可以在专业理疗师的指导下进行一些简单的脚踝活动，如脚踝的屈伸和旋转。同时，注意保持伤口的清洁，定期更换敷料，观察伤口是否有红肿、渗液等异常情况。如果有不适或疼痛加重，应及时就医。适当的抬高患肢可以减轻肿胀，促进血液回流。

在护理过程中，患者还需注意避免过度负重和剧烈运动，以免影响骨愈合。穿着合适的鞋子，避免滑倒和扭伤，保持良好的生活习惯，确保充足的营养摄入，尤其是富含钙和维生素D的食物，以促进骨骼的愈合。定期复查，遵循医生的建议，及时调整康复计划，以确保恢复的顺利进行。