Q青少年近视是缺少哪种维生素

2020-11-15

描述：

青少年近视是缺少哪种维生素

: 顾正宇眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

青少年产生近视与营养缺乏没有直接关系。青少年近视主要是由于用眼习惯不良所引起。近视眼也有一定的遗传倾向。平时应养成良好的用眼习惯，不在光照强烈或昏暗的地方看书，不在移动的交通工具上看书，减少电子产品的使用。多做户外运动，有利于近视的控制。平时应加强营养，均衡饮食，可以多吃一些富含维生素a的食物，减少甜食的摄入。