Q长期严重便秘怎么办

女 16岁 2020-04-02

描述：

我最近上大便很困难，有时候三四天才上一次大便，长期严重便秘，怎么办？

医生回答：

出现便秘的情况可以多运动，每天定时的排便，养成规律排便的习惯，饮食中多吃蔬菜和水果，富含粗纤维的食物，多喝水，如果通过调节生活和饮食习惯，便秘仍然严重，可以在医生的建议下服用泻药，多运动，饮食中多吃蔬菜和水果，富含粗纤维食物，多喝水。