Q骨科手术后吃什么对身体好？

男 38岁 2019-05-17

描述：

老公做了骨科手术后，我想做些好吃的让他吃，想咨询一下骨科手术后吃什么对身体好？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

骨科手术后，合理的饮食对身体恢复至关重要。建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进伤口愈合和骨骼修复。

在手术后的饮食中，蛋白质是不可或缺的营养素，瘦肉、鱼类、豆制品和蛋类都是良好的选择。富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓和西红柿，有助于胶原蛋白的合成，促进伤口愈合。钙和维生素D同样重要，奶制品、深绿色蔬菜和坚果等食物可以帮助增强骨密度，减少术后并发症的风险。适量摄入全谷物和健康脂肪，如坚果和橄榄油，有助于提供充足的能量，支持身体的恢复过程。

在饮食方面避免过多摄入高糖、高脂肪和加工食品，这些食物可能会影响身体的免疫功能和恢复速度。保持充足的水分摄入也非常重要，有助于新陈代谢和排毒。在恢复期间，适量进食并保持均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响身体的正常恢复。科学合理的饮食习惯将为骨科手术后的康复提供有力支持。