Q苹果蒸熟了吃有什么好处

女 22岁 2020-05-13

描述：

我喜欢吃苹果，但由于天气寒冷，所以吃得少，我妈妈为了给我吃苹果，拿去蒸，我想知道有什么好处？

医生回答：

清蒸苹果能止泻，与鸡蛋一起清蒸食用，可以起到改善哮喘和支气管炎症状的作用。此外，清蒸苹果还能增强脾胃，改善消化的功能，脾胃虚弱患者宜多吃清蒸苹果。当把苹果蒸熟之后，可以有效的吸收其中的多酚类物质，可以起到很强的抗氧化作用，对于一些高血压、高血脂有很好的辅助治疗效果。