Q孕妇脚肿应该怎么治疗

2025-06-16

医生回答：

孕妇脚肿是常见的生理现象，通常由孕期体液潴留和子宫压迫静脉导致。多数情况下无需特殊治疗，但可通过调整生活习惯缓解。

孕期脚肿可通过以下方式改善，抬高双腿促进血液回流，避免长时间站立或久坐，穿着宽松舒适的鞋袜，适度运动如散步或孕妇瑜伽。饮食上减少盐分摄入，多喝水帮助代谢，增加富含钾的食物如香蕉、菠菜以平衡电解质。若肿胀伴随疼痛、发红或血压升高，需警惕妊娠高血压或深静脉血栓，应及时就医。

避免服用利尿剂等药物自行消肿，可能影响胎儿发育。夜间可左侧卧减轻子宫对下腔静脉的压迫。若肿胀突然加重或出现在面部、手部，需立即检查排除子痫前期。定期产检监测血压和尿蛋白，确保母婴安全。