Q催乳手法怎么按摩硬块

女 26岁 2019-07-05

描述：

我最近的乳房比较硬，奶水不太好，不够孩子吃的，想去催乳，请问催乳手法怎么按摩硬块？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

产妇催乳按摩是比较流行和受欢迎的一种。原则是理气活血、舒筋通络。催乳的手法有点、按、揉、捏的一些最基本的手法，但是在实际应用的时候，许多手法必须相互协调配合。平时的饮食上要避免油腻，避免鱼肉腥味，也要注意避免疲劳，多吃蔬菜和水果。妈妈在每次要喂奶之前，可以先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，然后两手掌轻轻地按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向按摩10—15分钟。可以慢慢的把硬块揉开。疏通乳腺，让奶水能够充足。