Q腰疼能走路锻炼吗

2020-10-26

描述：

腰疼能走路锻炼吗

: 孙伟骨科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

患者出现腰痛，可以进行适当的走路锻炼，但是一定要坚持适度原则。患者出现腰痛可能是因为长期保持坐姿导致的，这会导致腰肌劳损，所以患者可以进行适当的走路锻炼，就可以有效改善局部肌肉紧张的临床症状，就能够缓解疼痛的情况。但是患者应该进行适当锻炼，不可以过度运动，否则可能会导致腰痛的情况加重。患者也可以进行局部推拿。