Q吃完锅巴后如何分解油脂

2020-07-24

描述：

吃完锅巴后如何分解油脂

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完锅巴后可以吃一些凉性的水果来分解脂肪，比如有西瓜、梨子、苹果等都是比较好的，锅巴属于一种油炸食品，其中含有大量盐分和油脂，一次性吃太多有可能会造成体内脂肪堆积出现身体肥胖、消化不良、身体上火、便秘等。锅巴属于一种膨化食品，主要是由玉米粉和小米经过油炸后制作而成的，属于一种高热量和高脂肪的垃圾食品。