Q干重体力活腿酸乏力怎么办

女 19岁 2021-05-14

描述：

我因为工作的原因，需要干重体力活，最近几天出现了腿酸乏力的现象，干重体力活腿酸乏力怎么办？

医生回答：

干重体力活腿酸乏力可以多注意休息，不要过度劳累，适当局部热敷或服用镇痛药物来缓解。

干重体力活腿酸乏力很有可能因为剧烈运动引起的，一般可以在休息后可自行缓解，尽量不要长时间使身体处在特别疲劳的状态，平时中要注意劳逸结合。也可以通过中医按摩的手法来改善，或者在医生指导下服用镇痛型药物治疗。

日常生活中一定不要熬夜，养成良好的作息规律。