Q白醋泡脚可以长期泡吗

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

白醋泡脚不建议长期泡。

白醋泡脚虽然有一定的益处，例如白醋的酸性可以软化角质层，有助于去除脚部的死皮，让脚部皮肤变得更加光滑。同时，泡脚本身能促进脚部血液循环，在一定程度上缓解疲劳。长期用白醋泡脚可能会带来一些不良影响。白醋具有一定的酸性，长期泡脚可能会破坏脚部皮肤的酸碱平衡。正常皮肤的pH值在4.5-6.5之间，呈弱酸性，这种酸性环境有助于皮肤抵御外界病菌等的侵害。长期用白醋泡脚可能会使脚部皮肤的pH值过度降低，从而削弱皮肤的屏障功能，导致皮肤容易干燥、皲裂，甚至可能引发皮肤过敏等问题。而且，过度使用白醋泡脚还可能对脚部的一些正常菌群产生影响，破坏脚部皮肤的微生态环境，影响皮肤的正常代谢和健康状态。所以，白醋泡脚可以偶尔使用来达到特定的护理目的，但不适合长期泡。