Q想用荠菜消水肿要怎么做

男 2020-03-03

描述：

想用荠菜消水肿要怎么做

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

想用荠菜消水肿在做的时候可以选择凉拌，也可以选择炒着吃或者是炖着吃做汤。荠菜在日常生活当中也是非常常见的一种食物，味道比较鲜美也很鲜嫩，能够起到清热解毒的作用，也能够降压降糖，消除身体的水肿，在出现身体水肿之后，说明身体存在着一些疾病，平时一定要选择饮食的清淡，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，多补充富含维生素的食物，也要多喝一些温开水，促进新陈代谢产物的排出。