Q肾结石患者可以吃花生吗？

男 29岁 2019-03-29

描述：

从小就比较喜欢吃花生米，但是最近得了肾结石，现在不怎么干吃了。所以来了解一下肾结石患者可以吃花生米么？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾结石的患者，平时的尽量的少吃花生，因为花生和常吃的肉类、奶类、小麦等食物一样含有比较多的蛋氨酸，这种氨基酸是胱氨酸代谢的前体物质。通俗来讲，吃的蛋氨酸比较多容易形成胱氨酸，而胱氨酸增多容易形成胱氨酸结石。也就是吃的花生比较多，容易形成胱氨酸结石。所以，花生平时还是要少吃，偶尔吃问题不大。另外，饮食可以导致结石的形成，而其他的因素，比如平时少喝水、喜欢喝酒，运动量比较小或者出汗比较多的人群也有较大的几率形成结石。所以，吃花生的同时，建议要注意多喝水、多运动，能够减少结石形成的机会。