Q得了颈椎病需要枕枕头吗

男 46岁 2019-01-14

描述：

得了颈椎病需要枕枕头吗，我一直都是把枕头垫的高高的，枕的低了睡不着觉

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

颈椎病患者也需要使用枕头。枕头不应该太高或太软。一般来说，7到8厘米更合适。如果你第二天早上醒来，感到头顶更舒服，你会没事的。平躺和休息时，床头和枕头应牢固地连接在一起，以避免部分相互悬挂。侧卧时，避免头部和颈部向左或向右倾斜太多。你长期患有颈椎病，所以平时要注意颈椎的保养，以减少症状的发作。此外，颈椎病不能完全治愈。如果你工作过度，你会导致症状复发。您可以根据个人情况选择合适的颈枕和颈椎康复锻炼。为了纠正不良的生活习惯，不要鞠躬太多，你可以做定期按摩针灸颈部护理。