Q孕妇贫血吃什么比较好?

女 25岁 2019-05-11

描述：

我女朋友现在刚刚检查出来怀孕没有多长时间，这段时间有一些贫血，所以想请问一下孕期贫血吃些什么比较好呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

孕妇怀孕后容易贫血。然而，如果孕妇的饮食不好，或者如果怀孕期间呕吐反应严重，贫血可能会加重。一般来说，妊娠所引起的贫血多为缺铁性贫血，由于需求增加，摄入不足而引起。治疗上主要在于补充铁剂，硫酸亚铁是常用的补铁药物。饮食上也要注意含铁食物的摄入，孕妇应该尽可能多吃富含蛋白质、铁和钙的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼、虾和鸡蛋。同时，他们需要多吃新鲜蔬菜和水果来补充体内维生素的需求，这可以促进体内铁的吸收。如有必要，贫血严重的话，可考虑使用补铁药物进行治疗。