Q民间壮阳的土方法有哪些?

男 35岁 2019-03-26

描述：

最近，觉得很急，不能排尿。感觉性功能可能出了问题。我去医院检查了一下，吃了些药，但没用。我从我的朋友那里听说有些民间方法非常有用，所以我也想找到一些并尝试一下。

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

民间壮阳的土方法有搓腰眼，腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，是肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。腰部按摩，养肾补虚。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

1.两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

2.两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。