Q足跟痛的按摩治疗方法有哪些？

男 24岁 2019-04-22

描述：

昨天跟朋友出去郊游了，可能是因为走的路太多了，所以晚上回家就发现足跟痛，睡了一觉后足跟痛的情况还加重了，足跟痛的按摩治疗方法有哪些？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

足跟痛有很多原因造成的，可以按摩治疗，首先您可以用热水泡脚，可以点按一下涌泉穴，检查可有局部明显压痛点，活动时可加重，可由于长时间走路，站立，外伤引发，可以选择局部封闭治疗，小针刀治疗。同时这配合按揉一下脚底周围，如果严重的话，也可以到医院推拿科就诊的。建议您就诊疼痛科检查治疗，做好护理，穿软底鞋，减少活动，避免久站，遵医嘱治疗，多可很快好转。如果情况更加严重或是情况没有明显好转，建议到当地医院检查。