Q颈椎生理曲度变直怎么治疗？

男 29岁 2019-06-01

描述：

上年就开始颈椎疼之前几乎每天都是低头玩手机，工作也是需要很长时间坐在电脑前，我专门去医院做了X线，报告说我是颈椎生理曲度变直，请问颈椎生理曲度变直怎么治疗啊？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

颈椎生理曲度变直，这种情况不是一种疾病，而是一种脊柱后天形成的畸形。颈椎生理曲度变直的主要原因往往是和使用颈椎的一些不良姿势分不开的。由于长期的低头或者是坐立，很容易导致颈椎生理曲度的变直，丧失颈椎正常的生理曲度。所以一定要避免长时间的低头工作，或者是长时间的坐立工作。另外，要注意进行颈椎的保健操运动，有利于维持颈椎的生理曲度，减少颈椎生理曲度变直的发生率。一般来说放风筝的姿势是比较有利于颈椎的，颈椎病往往出现顽固的颈肩痛，热疗、电疗都具有良好的缓解疼痛作用。生理弯曲变直多活动活动颈关节的，不要太劳累。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。