经期会食欲旺盛吗

月经期间是否会出现食欲旺盛和个人体质有很大关系。因为月经期间体内激素分泌发生改变,有的人会出现食欲旺盛的情况,也有的人会因为痛经出现食欲减退的症状,这两种都属于正常现象。在月经期间一定要注意养成规律的生活作息习惯,饮食上注意营养摄入的均衡,注意不能吃生冷寒凉和辛辣油腻的食物。可以多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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