Q睡觉猝死会有什么前兆？

女 25岁 2019-03-27

描述：

有一个朋友昨天还一起打球吃饭了，没有什么不对劲了，昨晚一睡觉就起不来了，请问睡觉猝死会有什么前兆？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

年轻人猝死通常是由心脏问题引起的，如果平时心功能正常，建议不要太担心。平时，多吃富含高蛋白和维生素的食物，避免辛辣刺激的食物，注意低盐低脂饮食，不吸烟不喝酒，注意休息，尽量不熬夜，放松压力，保持快乐心情，加强锻炼，提高身体素质。正常人一般不会猝死，猝死是指各种原因引起的突然死亡，引起猝死的原因很多，如急性心肌梗塞、脑溢血等。一般情况下猝死前没有明显的表现，有些人可能会出现一过性的肢体麻木、语音障碍、头晕、短暂性脑缺血发作等症状。平时要生活规律，适当参加体育锻炼，戒除烟酒，清淡饮食，可以减少猝死的发生。