Q怀孕会不会引起便秘

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕确实可能引起便秘，这是许多孕妇常见的困扰之一。随着怀孕的进展，体内激素水平的变化以及子宫对肠道的压迫都会影响消化系统的正常运作，导致便秘的发生。

在怀孕期间，孕妇体内的孕激素水平显著增加，这种激素可以放松平滑肌，包括肠道的平滑肌，从而减缓肠道的蠕动。同时，随着胎儿的成长，增大的子宫会对肠道施加压力，进一步影响排便。孕妇的饮食习惯也可能发生变化，摄入纤维素不足或水分不足都可能加重便秘的情况。保持均衡的饮食，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，以及适量的水分摄入，都是缓解便秘的重要措施。

在应对便秘时，孕妇应注意避免过度依赖泻药，以免对胎儿产生不良影响。适度的运动，如散步，也有助于促进肠道蠕动。定期进行产前检查，及时与医生沟通任何不适症状，以确保母婴健康。保持良好的生活习惯和饮食结构，可以有效缓解便秘问题。