Q失眠会导致头晕吗

2020-11-23

描述：

失眠会导致头晕吗

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

失眠有可能会导致头晕，如果经常出现失眠的情况，容易造成睡眠不足和睡眠质量下降，从而使大脑处于比较疲劳的状态，容易出现头晕和头痛的情况。如果有长期失眠的症状，还有可能会影响正常的工作和生活，从而出现工作效率下降的现象。可以通过坚持运动和调整作息规律的方法进行改善，睡觉之前尽量不要做与睡眠无关的事情，防止引起精神兴奋，影响睡眠质量。