我是一个体重稍微偏重的男生,看吃饭的时候总是比别人多吃很多,想知道肥胖者的胃肠道与常人有何不同?

人体仿佛是一部复杂精密的仪器,每时每刻都在不停地高速运转。肥胖的人运动量比普通人小,但食量却比普通人大。胃的容量也比普通人大,能装更多的食物。对胰岛素反应不佳,产生了胰岛素抵抗。是因为肥胖的人进食后的胃排空速度也较普通人快,进食后的胃液分泌能力以及胃酸的分泌量都比正常体重者低一些,胰多肽水平低可能是肥胖者食欲旺盛的原因之一。尽量不要多饮饮料,咖啡。多食蔬菜水果,积极补充维生素C。缓解压力保持情绪舒畅。少吃含淀粉内的食物。
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