Q骨质增生饮食中需要注意什么？

男 22岁 2020-03-29

描述：

我今年才22岁，就有骨质增生了，想用食疗治病，所以想问问骨质增生饮食中需要注意什么？

医生回答：

患有骨质增生的病人饮食需要均衡饮食，多吃富含抗氧化剂，蛋白质含量丰富的食物及含钙量丰富的食物。减少食盐摄入，以保存体内钙质，同时注意补充镁和锰。避免过度饮食，适当减肥，注意控制体重，过度肥胖会造成关节负荷增加。