Q总是没精神想睡觉是怎么回事
女 29岁 2022-03-17
描述：
我最近这两天感觉特别的没有精神，而且还特别的想睡觉，总是没精神想睡觉是怎么回事？
A
- 李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
总是没精神想睡觉可能是过度劳累所引起的，比如经常从事重体力劳动，如果长时间的熬夜工作睡眠不足，也可能会出现总是没有精神想睡觉的情况。
总是没精神想睡觉要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，还应注意合理的饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
如果症状持续的得不到改善，需要到医院进行全面的检查，然后对症治疗。
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