想睡觉没精神是怎么回事

想睡觉、没精神的原因大致如下：
1.熬夜、作息不规律等，导致的身体方面过度劳累、长期压抑、烦躁等，导致精神方面压力过大等，影响了正常的睡眠结构，表现出上述不适症状。多属于一过性睡眠障碍，通过适当调整，会逐渐缓解。
2.近期患有病毒性感冒持续未愈，临床表现除了呼吸系统症状外，还伴有精神倦怠、周身无力等不适。还有可能是因贫血引起的乏力、精神差等，干扰了正常的睡眠结构，表现出想睡觉、没精神症状，建议积极治疗原发病。