Q可乐喝多了会有什么危害？

男 21岁 2019-06-25

描述：

医生你好，我平常比较喜欢喝可乐，听说可乐可以杀精，这样我和女朋友做爱的话是不是不用吃避孕药了?可乐真的会杀死精子的吗？有点奇怪

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

可乐喝多了可能会对健康造成多种危害。过量饮用可乐会导致肥胖、糖尿病、骨质疏松等问题，甚至可能影响心血管健康。

可乐中含有大量的糖分和咖啡因，长期大量摄入糖分会导致体重增加，增加患上2型糖尿病的风险。过多的糖分还可能引发牙齿蛀牙和其他口腔问题。咖啡因的过量摄入则可能导致失眠、焦虑、心悸等症状，影响日常生活和工作效率。可乐中的磷酸也可能影响钙的吸收，长期饮用可能导致骨质疏松，增加骨折的风险。对于儿童和青少年而言，过量饮用可乐可能影响他们的生长发育。

在享用可乐时，建议适量饮用，最好选择无糖或低糖的替代品。同时，注意饮食均衡，多摄入水果、蔬菜和全谷物，保持健康的生活方式。对于有糖尿病、高血压或其他慢性疾病的人群，更应谨慎选择饮品，避免因过量饮用可乐而加重病情。定期进行身体检查，关注自身健康状况，及时调整饮食习惯，以减少可乐对健康的潜在危害。