Q感冒能不能喝羊奶

女 24岁 2019-01-21

描述：

我这几天感冒了，妈妈给我送来了羊奶，我想问一下感冒能喝羊奶吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒咳嗽时可以喝羊奶。羊奶性温，味甘，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚，滋阴养胃，润肠通便养血解毒的功效，可用于虚劳羸瘦、消渴、反胃、口疮等。有利于抵抗力的提升以及感冒时体力的恢复。感冒能喝羊奶的，羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A，维生素B、钙、磷、铁等营养成分，现代营养学研究发现羊奶中的蛋白质，矿物质，尤其是钙磷的含量都比牛奶略高，对保护视力恢复体能有好处。感冒期间避免一些海鲜之类的食物，避免辛辣刺激性的食物的。