Q男人脾气虚吃什么

男 44岁 2019-03-01

描述：

这几天总是出现腰痛的感觉，有时候有不想吃东西的现象，而且吃了东西也不容易消化，中医说是脾虚造成的，请问应该男人脾气虚吃什么？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

食疗可以补脾虚，平时可以多吃一些高蛋白低脂肪的食物，如鱼肉，鸡肉这些食物可以帮助人体各器官功能恢复，能够达到补阳气的效果。可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，乳制品等。矿物质同样可以补脾虚，栗子，黑芝麻，大枣等内就含有大量的矿物质，10克鲜桔皮陈皮饼，粉碎成细颗粒，用糖浸泡，然后与面粉混合制成蛋糕。适用于厌食、消化不良、咳嗽和痰。如果你脾气不好，你应该在日常生活中注意你的工作和休息时间。平时不要过度劳累。多睡觉对治疗脾气虚弱很有帮助。