Q生过孩子女人有宫寒吗？

女 28岁 2019-01-10

描述：

我在25岁已经生过一个孩子了。平时也会手脚冰凉，而且来月经的时候会有痛经。生过孩子的女人都会出现有宫寒的这个疾病吗？

: 张修红中医科 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等

医生回答：

生过孩子的女人确实可能会出现宫寒的情况。宫寒是中医术语，指的是子宫内环境偏寒，可能导致月经不规律、痛经、infertility等问题。生育过程中的身体变化、产后恢复不当以及生活习惯等因素都可能导致宫寒的发生。

在生育后，女性的身体经历了剧烈的变化，尤其是激素水平的波动和身体的恢复。产后如果没有及时调理，容易造成体内寒气积聚，尤其是在寒冷季节或饮食不当的情况下。产后女性往往需要照顾婴儿，可能会忽视自身的保暖和营养，进一步加重宫寒的情况。中医认为，宫寒与饮食、情绪、生活习惯密切相关，适当的调理和保养非常重要。

对于产后女性来说，注意保暖是预防宫寒的重要措施，尤其是腹部和脚部的保暖。同时，饮食上应多摄入温性食物，如生姜、红枣、桂圆等，避免生冷食物的摄入。适度的运动和良好的作息习惯也有助于改善宫寒的症状。如果出现明显的不适，建议及时寻求专业的中医调理，以便更好地恢复身体健康。