Q腰间盘突出腰歪了怎么办

2020-07-05

描述：

腰间盘突出腰歪了怎么办

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰间盘突出腰歪了一定要及时的治疗，建议最好是睡硬板床，避免受凉，要注意腰部保暖，每天要进行热敷，这样可以促进血液的循环，也会使症状减轻，或者是对腰部轻轻的做一下按摩，也能使症状减轻。建议这种情况最好来医院进行详细的检查，根据检查的结果再做下一步治疗，在治疗的同时一定要多注意休息，不要过度的劳累，避免弯着腰工作，也避免长时间的走路。